Smarta huskurer mot halsbränna
Drabbas du av halsbränna ibland? Det är inte farligt, men det kan vara rätt obehagligt. Snabbast lindring får du av Gaviscon, men om du inte har det hemma, så finns det ett gäng med huskurer du kan testa istället.
Tre snabba tips mot halsbränna
Bikarbonat
Den frätande magsyran innehåller saltsyra som ger den ett mycket lågt pH på 1-3. Bikarbonat är tvärtom basisk och kan snabbt göra magsyran mindre sur och frätande. Blanda ½-1 tesked bikarbonat i 2 dl vatten och drick.
Vatten
En av de enklaste metoderna som ger snabb lindring. Späd ut och skölj ned frätande magsyra som läckt upp i halsen med vatten.
Mogen banan och mogen kiwi
En mogen banan kan hjälpa till att stödja magsyran och är ofta till hjälp mot matsmältningsbesvär och för att förhindra halsbränna.
Även kiwi upplevs ofta kunna hjälpa. Men det är viktigt att de är väl mogna, annars kan de få motsatt effekt.
Mat du bör undvika
En del mat kan göra att du får halsbränna, mer än andra livsmedel. Så har du ofta halsbränna kan det vara bra att se över vad det är du ätit före det sker. Bland annat kan dessa saker ge dig halsbränna:
- Choklad
- Fettig mat
- Vitlök
- Tomater
- Mjölk
- Te
- Kryddrik, stark mat
- Coca Cola
- Fet stekt eller friterad mat
- Kolsyrad dryck
- Munkar
- Bröd
- Nudlar
- Pizza
Sen, du kan så klart äta ändå, och ha Gaviscon i beredskap för att få bort halsbrännan med!